Челночный бег - вид легкоатлетических упражнений наряду со спринтом, бегом трусцой, интервальными забегами. Техника челночного бега заключается в максимально быстром перемещении атлета на ограниченной дистанции некоторое количество раз от старта к финишу. Спортсмены, выполняя упражнение, быстро ускоряются, на линии финиша замедляются, разворачиваются и бегут назад.
Челночный бег - элемент тренировок в профессиональных видах спорта. Развивая технику челночного бега, спортсмен улучшает ловкость, выносливость, координацию, стартовую скорость. Тренировка челночного бега осуществляется с применением спортивных принадлежностей - спортивной обуви. Особую роль играет покрытие, на котором проводится обучение или соревнования. Поверхность должна быть не скользкой и эффективно преобразовывать импульса мышц в движения.
Современным решением для тренировки челночного бега 10х10 служит дорожка Ярославской фабрики резиновых покрытий. Изделие представляет собой ровный ковер из резиновых гранул темно красного цвета длиной 12 м шириной 1,25 м и толщиной 8 мм, с нанесенной разметкой по рекомендациям ассоциации легкой атлетики. Отдельно обозначены линии старта-финиша (разворота). Зона забега составляет 10 метров и подходит под наиболее популярные дистанции – 10 по 10 и 3 по 10, а также для тестирования по программе государственных нормативов. Дорожка выпускается в двух версиях:
- ОПТИМА - обычное резиновое покрытие толщиной 8 мм с разметкой. Подходит только для неинтенсивного использования небольшими группами спортсменов (5-10 человек);
- ПРО - резиновое покрытие толщиной 10 мм + армирование зоны старта и разворота специальным полимером для лучшего сцепления покрытия со спортивной обувью и увеличения срока службы изделия
Сектор для челночного бега
Сдвоенная дорожка для тренировки техники челночного бега представляет собой изделие «Сектор для челночного бега». Эта монолитная конструкция предназначена для проведения испытаний по челночному бегу парами – двумя спортсменами одновременно. Сектор для челночного бега представляет собой площадку из резиновых гранул размерами 12,5 метров в длину и 3 метра в ширину. На площадке размечены две дорожки шириной 1,5 метра, чтобы спортсмены могли свободно разбегаться, не мешая друг другу. Зоны забега с каждой стороны составляют 1,25 метра, что позволяет эффективно выполнить старт и разворот, а также при необходимости разместить реквизит – конус, кубик и прочее. Длина зоны пространства для бега - 10 метров. Также как в версии ПРО зона разворота имеет дополнительное усиление полимером. Для размещения площадки подойдет любое ровное основание, без кочек и сильных перепадов – грунтовое либо твердое
Методика тренировки челночного бега
Перед началом тренировки дорожки разворачивают на поверхности спортивного зала или улице. Атлет становится на дорожке для челночного бега у белой линии, рядом со словом «СТАРТ». По команде атлет резко стартует, быстро развивая максимальную скорость. Подбежав к точке разворота, касается белой линии или берет предмет, стараясь не сильно терять скорость. Затем атлет разворачивается, разгоняется и добегает до линии старта. Повторения выполняются несколько раз.
Благодаря мобильности, тренировку техники челночного бега можно проводить на улице, стадионе, спортивной площадке, а при неблагоприятной погодных условиях - в спортзале. По отзывам покупателей, выполнения норматива уменьшается на 1-1,5 секунды!
Характеристики изделия
- Материал способствует уверенному разгону спортсмена
- Не требует крепления к поверхности
- Размер дорожки соответствует нормативным рекомендациям
- Нанесена износоустойчивая разметка по стандартам легкой атлетики
Информация для покупателей
Товар поставляется в рулонах. Стандартная упаковка – стрейч-пленка. Поставка в регионы транспортными компаниями. Размеры дорожки для челночного бега - 12 х 1,25 (метра). Масса - 110 кг. Размеры Сектора для челночного бега - 12,5 х 3 (метра). Масса - 265 кг. Номинальная толщина - 8 мм
Стоимость дорожки в Ярославле – УТОЧНЯЙТЕ У МЕНЕДЖЕРА
Купите дорожку для тренировки челночного бега в Интернет-магазине ЯФРП ▼РАЗВЕРНУТЬ▼
Заказать товар можно другими способами:
- Оставьте заявку на странице обратной связи. Консультант свяжется с Вами в ближайшее время;
- Позвоните на Ярославскую фабрику резиновых покрытий по телефону в Ярославле: 59-55-52. Код города - 4852
- Отправьте заявку по электронной почте